MSD-Musculoskeletal Disorders

MSD-Musculoskeletal Disorders (वात रोग)

• Musculoskeletal disorders (MSD) are injuries or disorders of the muscles, nerves, tendons, joints, cartilage, and spinal discs.
• Musculoskeletal विकार (एमएसडी) सभी क्षेत्रों और व्यवसायों के लिए एक संभावित जोखिम हैं
• वे असुविधा, थकान, दर्द, चोट, और श्रमिकों को बीमारी का कारण बन सकते हैं
• वास्तव में, काम से संबंधित मस्कुलोस्केलेटल चोटें सबसे अधिक बार LOST TIME INJURY वाली चोट  होती हैं
• एक कार्य जो बार-बार एक ही मांसपेशियों का उपयोग करता है।
• किसी भी खतरे को स्रोत पर सबसे अच्छा हटा दिया जाता है और इस मामले में यह दोहराव वाला काम है। इस खतरे को नियंत्रित करने के लिए नौकरी और उसके डिजाइन को देखें और देखें कि इसे अलग तरीके से या अधिक उचित गति से किया जा सकता है या नहीं। नौकरी को फिर से डिजाइन करने का मतलब यह हो सकता है: मशीनीकरण, नौकरी रोटेशन, नौकरी में वृद्धि और टीमवर्क।
• 
  इन विकारों को जल्दी से पहचानना महत्वपूर्ण है क्योंकि खतरे के चलते चिकित्सा उपचार कम प्रभावी हो जाता है।
• कर्मचारियों को एमएसडी के लक्षणों की रिपोर्ट करने के लिए प्रोत्साहित करें।
• वस्तुओं को उठाने के दौरान अपनी पीठ को मोड़ मत, घुटनो को मोडो ।
• दोनों हाथों से सामान उठाएं
• अच्छा आसन और नियंत्रण बनाए रखें ।
• शरीर के करीब पकड़ो